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胃阴虚火旺吃什么好

2020.07.28 来源: 浏览:1次

​胃阴虚火旺吃什么好?

文章导读

胃阴虚火旺基本上每个人都会有一点,轻微的不用调理自己就能慢慢恢复,但是如果严重的话就要靠调理了,不是非要喝点药物才能好,其实通过一点的食疗法就能快速治疗,多吃一些去火的食物但是也能滋补身体的食物,长久下来还是不错的。

第一:枸杞

如果身体出现了肝肾亏损严重的情况,那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下,肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩,视力也下降了,同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。

第二:百合

中医方面认为,百合具有很好的养心安神的作用,同时还具有一定的润肺止咳的功效,非常适合一些大病初愈的患者服用。

第三:阿胶

这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适,出现头晕目眩以及心悸的情况,具有非常好的补血作用。

第四:蜂蜜

蜂蜜是一种非常常见的食物,具有很好的滋养、润燥的作用,经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。

第五:大枣

这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用,服用之后能够起到养血安神的功效,能够有效的治疗阴虚火旺的情况。

第一:生地黄粥

材料:生地黄、大米

做法:将生地黄以及大米清洗干净,然后沥干水分备用;将生地黄放入锅中,加入适量的清水进行煎药;去除渣滓之后在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入少量的食盐调味,这样就可以直接服用了。

胃阴虚火旺如果不好好的对待的话肯定会对身体有伤害的,在生活中也是要注意饮食方面还有个人卫生方面,不仅在晨起的时候多锻炼,还要保持良好的生活作息,最重要的是要有一个开朗的心情,这样在结合食疗就一定能够改善。

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