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荆芥哺乳期能吃吗

2020.07.28 来源: 浏览:1次

荆芥哺乳期能吃吗

文章导读 很多东西在平时吃对身体都是非常的好的,但是它们却往往都是哺乳期的饮食禁忌,这点需要哺乳期的产妇格外的注意,切勿食用到不适宜哺乳期食用的产品,从而导致宝宝食用母乳后出现不良反应,那么荆芥哺乳期能吃吗?其实哺乳期是可以少量食用荆芥的,但是不可以食用太多的荆芥。

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荆芥哺乳期可以吃吗

哺乳期可以少量食用荆芥。

荆芥味辛,主治感冒,稍有刺激,少量食用荆芥可以治疗感冒。

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哺乳期每天吃多少荆芥合适

荆芥不可大量长期食用,会导致渴疾,对人体造成不适。且荆芥味辛、稍有刺激,大量食用对婴儿不好,每天食用量不要超过50g。

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哺乳期吃荆芥有什么好处

哺乳期的时候感冒,有可能会将感冒传染给宝宝,吃药的话,药会从母乳传递给给宝宝,最好也不要吃药;此时可以用荆芥煎水来治疗,避免感冒病毒、抗体或药的成分随母乳进入婴儿体内,造成婴儿不适。

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适合哺乳期吃的东西

山楂

山楂有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂、消积化滞的功能,坐月子期间产妇适当食用山楂和山楂制品,有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出,对恢复身体健康有好处。

深海鱼

深海鱼含有丰富的蛋白质和维生素A,鱼类丰富的蛋白质可以补充母乳中消耗的蛋白质,为宝宝提供需要的母乳量;

维生素A促进婴儿视力发育,对婴儿眼睛好。

蔬菜或柑橘类

蔬菜和柑橘中含有叶酸,可以促进婴儿大脑发育,在哺乳期间适当补充对婴幼儿较好。

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哺乳期不能吃的东西

含有可可碱

如:巧克力;

巧克力含有可可碱成分,会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积,可可碱会伤害婴儿神经系统和心脏,使肌肉松弛,排尿量增加。

高盐食物

如:火腿肠、腌咸肉、咸菜等;

对于妊娠高血压的哺乳期妈妈,刚刚分娩饮食食盐量过高,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压升高,对健康不利。

味精

食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精。

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